خدمات

عافية دايت

برامج تحليل 
غذائي شامل

افهم ما يحتاجه جسمك… ابدأ التغيير من الداخل مع عافية دايت, تحليل غذائي دقيق يكشف لك أسرار صحتك ويساعدك تبني  عادات صحية, لماذا هذه الخدمة؟ قد تظن أن نظامك الغذائي صحي… لكن ماذا لو كانت هناك فجوات لا تراها؟ مع خدمة التحليل الغذائي الشامل من عافية دايت، نساعدك تفهم ما يحصل فعلاً داخل جسدك. نكشف لك الفيتامينات والمعادن التي تفتقدها. نقيّم جودة غذائك اليومي بدقة علمية. ونرشدك لتحسين نمطك الغذائي بخطوات مدروسة. ابدأ رحلتك بثقة، علم، وتوجيه حقيقي.

ماذا يشمل التحليل؟

  • تحليل احتياجك الحقيقي من السعرات والطاقة..
  • فحص العناصر الغذائية الدقيقة أكثر من ٥٠ عنصر (فيتامين D، الحديد، الكالسيوم…)
  • معرفة الفجوات في غذائك اليومي من فيتامينات, ومعادن, ودهون صحية وغير صحية
  • تقييم توازن البروتينات، الكربوهيدرات، والدهون.
  • معرفة مدى استهلاكك للألياف ومضادات الأكسدة.
  • توصيات واقعية لتحسين نظامك الحالي.
  • خطة غذائية أولية بناءً على النتائج.

خطة المبتدئين

تحليل 3 أيام

الخطة المتوسطة

تحليل 5 أيام

الاكثر طـلباً

الخطة المتقدمة

تحليل 7 أيام (الأكثر شيوعًا)